Te ajut să-ți transformi viața.
Nu e absolut nimeni în afară de tine responsabil pentru fericirea ta. Nu mai aștepta pe altcineva să apară și să te facă fericit. Te faci singur. Nu atârna greu în viețile altora.
Am greșit de multe ori până acum și mi-am făcut o necesară retrospecție pe care o așez aici, în speranța că poate va motiva pe unii dintre voi. E uman să greșim, să
Imaginează-ți următorul lucru: ai 110 kilograme și, raportat la înălțimea ta, ar trebui să ai în jur de 70. Treci pe lângă oglindă și te sperii de ceea ce vezi. Strângi colacii de
Trezitul la 5 dimineața îți dă un avantaj enorm în fața celorlalți. Îți oferă liniște. Îți generează ordine. Te motivează să faci cât mai multe lucruri. Mă trezesc la ora cinci dimineața pentru
Chiar dacă par banale la o primă analiză, sfaturile acestea au puterea de a furniza niște repere – dacă vrei, un schelet pentru o viață bună. Cu toții ne dorim să fim sănătoși,
Somnul ar trebui să devină o prioritate absolută în viața oricărui om care vrea sănătate, dispoziție, energie pentru a face un milion de lucruri în fiecare zi. Din păcate, e un capitol pe
Să îți povestesc ceva. La finalul lui 2019 am fost în regatul bhutanez, cunoscut pentru spiritualitate, apropiere de natură, simplitate și mai ales pentru conceptul de Gross Happiness Index, un fel de PIB
limitat: transport GRATUIT!
